HuisartsenpraktijkTolgaarde← Alle onderwerpen
Astma
Bij astma zijn de buisjes in je longen extra gevoelig. Ze raken ontstoken en worden nauwer. Dan krijg je moeilijk lucht.
1Wat gebeurt er in je longen?
- lucht
- slijmvlies (binnenkant)
- spiertjes
- slijm
Een gezond buisje
Lucht gaat via buisjes je longen in en uit. Een gezond buisje is ruim. De lucht kan er makkelijk door.
Astma: het buisje is ontstoken
Bij astma reageren de buisjes op prikkels, zoals stof of rook. De binnenkant raakt ontstoken en dik. Er komt meer slijm.
Je hoest en je bent sneller benauwd.
Een aanval: de spiertjes knijpen
De spiertjes rond het buisje knijpen samen. Het buisje wordt nog nauwer.
Je bent erg benauwd. Je hoort vaak een piepend geluid bij het uitademen.
Luchtwegverwijder: snel
Dit medicijn ontspant de spiertjes. Het buisje gaat weer open. Na ongeveer 10 minuten adem je beter.
Let op: de ontsteking en het slijm zijn er nog.
Ontstekingsremmer: langzaam
Dit medicijn maakt de ontsteking minder. Het buisje wordt weer ruimer en er komt minder slijm.
Het werkt na een paar weken. Je gebruikt het meestal elke dag, ook als je je goed voelt.
2Twee soorten medicijnen
Luchtwegverwijder
Snel: na ongeveer 10 minuten
Maakt de buisjes wijder. Je kunt er trillende handen of een snelle hartslag van krijgen.
Ontstekingsremmer
Langzaam: na een paar weken
Maakt de ontsteking minder en beschermt de buisjes. Spoel na het puffen je mond met water.
Goed puffen is belangrijk
Je ademt de medicijnen in met een puffer. Soms zitten beide medicijnen in één puffer. Die gebruik je soms alleen bij klachten; je arts spreekt dat met je af. Laat je puftechniek af en toe nakijken.
3Wat maakt astma erger?
- huisstofmijt
- huisdieren
- pollen
- rook (ook meeroken)
- verkoudheid, griep
- kou en mist
- inspanning
- stress
- sterke geuren
Ook fijnstof (houtkachel, vuurwerk) en sommige pijnstillers kunnen astma erger maken.
4Wat kun je zelf doen?
- Rook niet en blijf uit de rook van anderen.
- Beweeg elke dag, bijvoorbeeld een half uur wandelen of fietsen.
- Te zwaar? Probeer af te vallen.
- Gebruik je medicijnen zoals afgesproken.
- Maak samen een actieplan: wat doe je als het slechter gaat?
- Elke dag medicijnen? Haal de griepprik.
Afspraak maken
- Je hebt vaker dan 2 keer per week de luchtwegverwijder nodig.
- Je wordt 's nachts wakker door je astma.
- Je krijgt steeds meer last.
- Puffen lukt niet goed.
Spoed Bel meteen
Je wordt steeds benauwder en je medicijnen helpen niet. Je kunt moeilijk een zin zeggen. Je ademt heel snel. Bel je huisarts of de huisartsenpost.
Bel 112 als iemand bijna niet meer kan ademen, niet goed reageert of blauwe lippen krijgt.